痩せました|住宅リフォーム経営コンシェルジュ

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皆さま、いつもお世話になっております。

データキット 営業の浜野です!

 

最近は様々な変化がありました。

 

弊社としては、主体的・高速で活動ができるような組織体制への改変。

私個人としては、多くの皆さまにご利用いただいている「SAKSAK」の販売活動の傍ら

クラウドインテグレーション事業部としての活動も増えて参りました。

今後も、より一層頑張っていく所存です。

 

それから、皆さまに報告すべき最も重要なことですが・・・

 

痩せました!!!!

 

なんと5キロのダイエットに成功しました!!!!

ヽ(▽^〃ヽ)ヽ(〃^▽^〃)ノ(ノ〃^▽)ノ

 

サラダチキンばっかり食べて食事制限するとか、

自転車にいっぱい乗って運動するとか

そういう方法もあるのですが

最も貢献してくれたのは、アプリでした。

 

使っていたのは「myfitnesspal」というアプリですが、

今年3月にハッキング被害にあい、約1億5千万のユーザー情報が流出したアプリなので

ご利用判断は慎重にご検討下さい・・・。

 

類似アプリは色々あるのですが、とにかく大切なのはこういったポイントです。

 

  • 自分のステータス(体重・食事・摂取カロリーなど)が分かる
  • 活動の履歴(運動した、食事したなど)が簡単に登録できる
  • 自分の体重の変化、運動の積み重ねが蓄積されていく
  • SNSを通じて他のユーザーとシェアや競争ができる

 

最近はこれをゲーミフィケーションと言ったりしますが、

こういったポイントを通じて、ただの食事記録・運動記録が「遊び」になりました。

 

とくに大切なのは、「誰かと繋がっておく」ことです。

どんなに楽しいゲームでも、一人ではやり込み終えたらどうしても飽きてしまいますもんね。

オンラインゲームやスマホゲームが大流行しているのはそこがポイントだと思います。

 

ということで、今回は私が痩せたというお話でした。

めっちゃスリムです(自称)。

ありがとうございます。

 

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